Gezondheid en fitness Het uitschakelen van internet op je smartphone gedurende 15 dagen verbetert je mentale gezondheid volgens een studie 4 maart 2025
Gezondheid en fitness Gewichtsverlies: de CaCo-methode verbrandt calorieën in een razend tempo en is perfect voor mensen die niet van sporten houden 3 maart 2025
Gezondheid en fitness Afvallen door te wandelen na je 50ste: ontdek de ideale dagelijkse afstand om weer fit te worden 1 maart 2025
Gezondheid en fitness Dit lichaamsdeel dat iedereen vergeet te wassen zit vol bacteriën 27 februari 2025
Gezondheid en fitness Hier is wat aangeraden wordt om te eten bij een gebakje om bloedsuikerpieken te voorkomen, volgens een arts 25 februari 2025
Gezondheid en fitness Om buikvet te verminderen, is er niets beter dan de Japanse handdoektechniek 24 februari 2025
Gezondheid en fitness Met dank aan deze ingenieuze truc, zal thee je tanden niet meer geel maken 23 februari 2025
Gezondheid en fitness Vaarwel aan wandelen, dit is de beste oefening om de 10.000 stappen per dag te vervangen volgens een expert 21 februari 2025
Gezondheid en fitness Deze onbekende plant blijkt een effectief natuurlijk middel te zijn tegen gewrichtspijn 20 februari 2025
Gezondheid en fitness Bescherm je gewrichten tegen artrose met een voeding rijk aan voedingsstoffen, zoals deze nieuwe studie aantoont 18 februari 2025
Gezondheid en fitness Hier is de beste muur Pilates-oefening om vet te verbranden, gemakkelijk dagelijks te doen 13 februari 2025
Gezondheid en fitness Sportieve wandelingen, nordic walking of afghaanse wandelingen: welke praktijk kiezen om fit te blijven 13 februari 2025
Gezondheid en fitness Intermittent vasten kan haargroei vertragen: dit zeggen de experts 13 februari 2025
