In een tijd waarin de praktischheid van het lopen soms in vraag wordt gesteld, komt de fiets naar voren als een aantrekkelijke alternatieve manier om de 10 000 stappen per dag te vervangen. In slechts 30 minuten trappen is het mogelijk om tussen de 200 en 300 calorieën te verbranden, terwijl men profiteert van een … Meer lezen over Vaarwel aan wandelen, dit is de beste oefening om de 10.000 stappen per dag te vervangen volgens een expert